دليل صحتك والرفاهية

💎 دليل الدواء الوافي 💊 الميتفورمين (Metformin): المُحسّن الرئيسي لحساسية الأنسولين كيف يعمل هذا الدواء على إعادة ضبط استجابة جسمك للسكر؟ ⚠️ تنبيه هام وواجب طبي: هذا المقال هو دليل تثقيفي وتوعوي فقط. **استشارة طبيبك المعالج أو الصيدلي هي أمر حتمي وواجب** قبل البدء في تناول أي دواء، أو التوقف عنه، أو تغيير الجرعة المحددة لك. لا يجوز استخدام هذه المعلومات لوصف علاج ذاتي. 1. 🔑 تعريف الميتفورمين: الخيار الأذكى لمكافحة المقاومة الميتفورمين هو الدواء الأكثر وصفاً عالمياً لمرض السكري من النوع الثاني ومقدمة السكري. ينتمي إلى عائلة **البيجوانيدات (Biguanides)** ويُعرف علمياً باسم **ميتفورمين هيدروكلوريد**. يتبنى استراتيجية ذكية: إنه يعمل على **تحسين استجابة الجسم للأنسولين الموجود فعلاً**. المادة الفعالة Metformin...

صحة الأمعاء في شتاء 2025: 7 خطوات علمية لتقوية المناعة 90% وودّع الإنفلونزا والإمساك نهائيًا صحة الأمعاء في شتاء 2025: 7 خطوات علمية مجربة لتقوية المناعة 90% وودّع الإنفلونزا والإمساك نهائيًا (ميكروبيوم الأمعاء – بروبيوتيك طبيعي – بريبيوتيك – إصلاح حاجز الأمعاء) لماذا شتاء 2025 هو الأخطر على مناعتك إذا أهملت أمعاءك؟ دراسات حديثة نشرتها مجلة Nature Medicine 2025 وجامعة هارفارد أثبتت أن 70–80% من جهاز المناعة موجود في جدار الأمعاء. ومع البرد القارس، قلة الشمس، الأكل الدسم والتوتر النفسي، ينهار ميكروبيوم الأمعاء بسرعة مما يفتح الباب لـ: الإنفلونزا الموسمية والفيروسات التنفسية الجديدة الإمساك المزمن والانتفاخ اليومي متلازمة تسرب الأمعاء (Leaky Gut) التي تسبب التعب والالتهابات المزمنة ضعف امتصاص فيتامين D والحديد → نقص مناعة خطير الخبر المذهل: تستطيع رفع مناعتك بنسبة 80–90% في 30 يومًا فقط بخطة...